ネガティブプロンプトとは？AIイラストの失敗を防ぐ使い方と例文【完全版】
ネガティブプロンプトとは、AIイラストで「描かない要素」を指定し失敗（指・顔崩れ）を減らす設定です。
AIイラスト生成でよくある「なんか微妙…」は、だいたいネガティブプロンプトで改善できます。
この記事では、わざとネガティブ弱めに作ったBeforeから、段階的に整えてAfterまで持っていく流れを、AnimeGenの実例でまとめます。
※ Beforeは「大崩壊」ではなく、初心者が出しがちな“ちょい微妙”を再現（だから参考になる）。
ネガティブプロンプトとは？
ネガティブプロンプトとは、AIイラスト生成で「描いてほしくない要素」を指定する設定です。
指が増える・顔が崩れる・アニメにならない…といった失敗が出やすい場面で、完成度を安定させるための重要な手段になります。
ざっくり言うと、 ポジティブ＝描いてほしい ／ ネガティブ＝描いてほしくない。
例（ネガティブプロンプト）
low quality, bad anatomy, extra fingers, blurryコツは「禁止ワードを増やせば勝ち」ではなく、よく出る失敗だけを狙って消すこと。
Before / After（結局どれくらい変わる？）
ネガティブが弱いと、線が甘い・全体がぼやっとする・細部が不安定になりがちです。
逆にネガティブを整えると、線・顔・服の形が安定して「完成品っぽさ」が上がります。
- 線がシャープになる（ぼやけ・ノイズ減）
- 顔の輪郭・目鼻のバランスが安定
- 服の形・リボンが崩れにくくなる
- 手や腕など人体の事故が減る
- 「写真っぽい/3Dっぽい」寄りを抑えられる
※ Before / After は同一キャラ・同一構図で比較しています。
ネガティブプロンプトを整えるだけで、線・顔・服の形・全体の安定感がどれくらい変わるかを見るための比較です。
改善の流れ（Before → Step → After）
いきなり全部盛りにせず、1ステップずつ足して原因を特定すると安定します。
※ Step1〜3は「ネガティブを足すと、どこがどう改善されるか」を
視覚的に分かりやすくするため、同じテイストで再生成した近い例を使用しています。
重要なのは画像の完全一致ではなく、
この順番で足すと、こういう失敗が減るという改善の流れです。
生成AIイラストでネガティブプロンプトが必要な理由
生成AIでイラストを作ると、指が増える・顔が崩れるなどの問題が起きがちです。 こうした失敗は、ネガティブプロンプトを正しく使うことで大幅に減らせます。
ネガティブ弱め（線が甘い/ぼやけやすい）
基本ネガティブ追加（事故を減らす）
品質系を整える（ノイズ・甘さを減らす）
人体崩れ対策（腕・首・輪郭を安定）
手の崩れ対策（指・手首事故を減らす）
改善後（線・顔・全体が安定）
まずはこれだけ｜基本ネガティブプロンプト（コピペOK）
初心者はまず10〜15語くらいで十分。ここから微調整するのが一番安定します。
基本セット
low quality, worst quality, bad anatomy,
extra fingers, missing fingers,
blurry, distorted face, deformed handsまずはこれを入れて、まだ崩れる箇所だけ追加していくのがコツ。
アニメ向け追加（アニメにならない時に効く）
「写真っぽい」「3Dっぽい」「海外コミックっぽい」などのときは、ここを追加すると安定します。
アニメ向け追加セット
realistic, photorealistic,
3d render, western style,
realistic skin texture“アニメ風を強くしたい”ほど、ここが効きます（入れすぎると硬くなるので注意）。
入れすぎ注意｜よくある失敗
ネガティブを盛りすぎると、AIが「何を描けばいいのか」迷って崩れることがあります。
特に曖昧な単語を大量に入れるのはNGになりがちです。
❌ 悪い例（曖昧すぎ）
bad, ugly, weird✅ 良い例（具体的）
bad anatomy, distorted face, extra fingers迷ったら「基本セット＋アニメ向け追加」まででOK。崩れる場合は1つずつ増減して原因を特定しよう。
AnimeGen式｜おすすめテンプレ（万能）
AnimeGenでよく使う「まずこれ」テンプレ。困ったらここからスタートして調整していくのがおすすめです。
AnimeGen式テンプレ（コピペOK）
low quality, worst quality,
bad anatomy, extra fingers, missing fingers,
distorted face, blurry,
realistic, photorealisticここから「手が崩れるなら hand 系を足す」「顔が甘いなら face 系を足す」みたいに調整すると安定します。
よくある質問
ネガティブプロンプトはどこまで入れる？
最初は10〜15語で十分。崩れる場合は「入れすぎ」を疑って、少し減らすと安定しやすいです。
モデル（サービス）ごとに変える必要ある？
基本は同じでOK。出やすい失敗に合わせて、数語だけ足し引きするイメージで大丈夫です。
ネガティブを入れても手が崩れる…
extra fingers / missing fingers / deformed handsを入れつつ、
手が大きく写る構図を避けたり、手を隠すポーズにするのも効果的です。
まとめ
ネガティブプロンプトは、AIイラストの完成度を左右する重要要素です。
まずは基本セットを入れて、必要ならアニメ向け追加を足す。
それだけで失敗率がかなり下がります。
今回のようにBefore→Step→Afterで見せると、読者が「何をどう直せばいいか」理解しやすくなります。
他のAI解説もAnimeGenで更新していくので、よかったらブックマークしてね。
プロンプト全体の書き方は、 プロンプトのルール①｜基本の書き方 もあわせて読むと、より安定します。
※ AIイラストは「一発正解」よりも、原因を切り分けて整えていくほうが安定します。
ネガティブは“保険”じゃなくて、絵を安定させるための調整ツールとして使うのがコツ。